《圣经》中明确地说到人的三元本质（这里采用《中文标准译本》“Chinese Standard Bible” 的译文）：
23 愿你们的灵、魂、体，在我们的主耶稣基督来临的时候，全然得蒙保守、无可指责。（《帖撒罗尼迦前书》5:23）
这经文中的灵、魂、体，正对应着我们所谓的身心灵三元，灵即灵性（Spirit），魂即心魂（Soul），体即身体（Body）。我们可以如此总结性地理解人的三元本质：
我们是一个灵性，我们有一个心魂，我们住在一个身体里！
We are a Spirit, We have a Soul, We live in a Body!
一、身体（希腊文 πνεῦμα，音译 Pneúma，英文 Body）
身体是我们最外层的部分，是大多数人都可以识别和理解的。身体是生理性（Physiological）的，具有世界意识（World-Consciousness）的，我们通过身体的五官（Five Senses）去接触自然世界、物质世界（Natural World / Material World）。
二、心魂（希腊文 ψυχή，音译 Psuchē，英文 Soul）
心魂是我们个性（Personality）的中心，表明着我们是谁。心魂是心理性（Psychological）的，具有自我意识（Self-Consciousness）的，我们通过心魂的情感（Emotion）、思维（Mind）、意志（Will）去理解自己和他人的人文世界（Human World）。
三、灵性（希腊文 σῶμα，音译 Sōma，英文 Spirit）
灵性是我们最深的部分，看不见也摸不着，而且唯有人类才具有这部分，其他生命皆无。灵性是精神性（Spiritual）的，具有上帝意识（God-Consciousness）的，我们通过灵性的触角，去到精神世界（Spiritual World）与上帝交流。
身心灵三元本质的参考资料：
- Three Parts of Humans Explained: Body, Soul, and Spirit by Margaret Minnicks
- The 3 Parts of Man—Spirit, Soul, and Body by Bibles for America
- What Are the Three Parts of Man? by Craig von Buseck
- Humans have three parts: Body, Soul, and Spirit by Jeremy Myers
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